Osiągnij swoje cele!
Maks Nowak
Cześć jestem Maks i specjalizuję się w pomaganiu ludziom z małą ilością czasu zrzucić wagę i osiągnąć ich cele fitnesowe.
Zapisz się na BEZPŁATNĄ konsultację
O mnie
Maksymilian Nowak jest certyfikowanym w Kanadzie trenerem personalnym. Od najmłodszych lat ćwiczył judo, w którym z czasem osiągnął medale mistrzostw Polski, został członkiem kadry narodowej i jest posiadaczem czarnego pasa. Doświadczenie i wykształcenie zdobył za oceanem w Kanadzie w 3 największej korporacji fitnesowej świata “GoodLife Fitness”.
Podopieczni często opisują pomoc trenera Maksa jako brakującą cegiełkę w zrzuceniu wagi i utrzymaniu jej w długim terminie. “Trener Maks stawia na to, żebym polubiła zdrowy styl życia i cieszyła się z codziennych małych zwycięstw, a nie traktowała fitness jako nieprzyjemny obowiązek.”.
Your Path to Fitness Starts Here
Whether you're just starting or a seasoned athlete, there's a plan for you.
1:1 Personal Training
Get individualized attention and a program designed just for you. In-person or virtual sessions are available to match your needs.
Online Coaching
Get individualized attention and a program designed just for you. In-person or virtual sessions are available to match your needs.
Nutrition Plan
Get individualized attention and a program designed just for you. In-person or virtual sessions are available to match your needs.
Real Clients, Real Results
See What Others Are Saying About Their Fitness Journey
John D.
Working with Jake has been a game-changer! I lost 20 pounds in 3 months, and I feel stronger and more confident than ever.
Mark L.
Jake’s training plan was exactly what I needed. The customized workouts fit perfectly into my busy schedule, and the results speak for themselves.
Sarah T.
I never thought I’d enjoy working out, but Jake’s approach made it fun and effective. I’m in the best shape of my life!
Co zawiera usługa?
- Indywidualny plan treningowy - Każdy trening jest dostosowany do Twoich celów, możliwości i stylu życia.
- Kontakt z trenerem 24/7 - W każdym momencie możesz zadać pytanie, a ja błyskawicznie na nie odpowiem.
- Pomoc z ćwiczeniami - Objaśnienie techniki i dobranie odpowiedniej wariacji ćwiczenia do Twoich możliwości.
- Plan żywieniowy - Wynieś swoje rezultaty na wyższy poziom z moimi rekomendacjami dietetycznymi.
Nowy eBook!
Przepisy na śniadanie
Rozpocznij swój dzień z wysokobiałkowym śniadaniem, które dostarczy Ci energi na cały dzień!
Pobierz mój darmowy eBook „5 pomysłów na zdrowe śniadanie” i odkryj łatwe przepisy, które pomogą Ci w osiągnięciu Twoich celów.
FAQ
Jak wygląda współpraca online?
Współpraca opiera się na indywidualnym podejściu, obejmuje spersonalizowane plany treningowe i dietetyczne, regularne konsultacje i monitorowanie postępów.
Czy mogę korzystać z Twoich usług, jeśli mam ograniczony czas?
Tak, treningi są dopasowane do Twojego harmonogramu, a plany są efektywne nawet przy krótszych sesjach.
Czy muszę mieć sprzęt, by zacząć trening?
Nie, możliwe są treningi z masą własnego ciała lub minimalnym sprzętem. Możesz również trenować we własnym domu.
Jakie rezultaty mogę osiągnąć w ciągu 3 miesięcy?
Osiągniesz poprawę sylwetki, siły i kondycji – zależy to od regularności i zaangażowania.
Jak wygląda komunikacja z trenerem?
Poprzez regularne konsultacje online, aplikację treningową lub social media
Wykorzystaj swój potencjał!
Zrób pierwszy krok do zdrowszej i silniejszej wersji Ciebie. Przygotuję dla Ciebie spersonalizowany plan treningowy, abyś osiągną swoje cele fitnesowe.